ejercicios pecho | Musculos Con Pesas

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Es ampliamente recomendable que trabajes el press de banca para trabajar el pecho, con este ejercicio para reafirmar pectorales obtendrás buenos resultados. Recuéstate sobre una banca con las palmas hacia fuera, las manos más separadas que la distancia de los hombros. Descansa los pies sobre el piso y levanta la barra del rack, sostenla...
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